Con el objetivo de fortalecer la autonomía y mejorar la calidad de vida de las personas mayores, se desarrolla el proyecto “Ejercicio físico y suplementación con alimentos del PACAM en personas mayores del Programa Más Adultos Mayores Autovalentes”, una iniciativa colaborativa entre el CESFAM Carmela Carvajal, la Universidad de Los Lagos y la Universidad de La Frontera.
La investigación busca evaluar los efectos de un programa de entrenamiento de fuerza a alta velocidad, complementado en uno de los grupos con suplementación nutricional del Programa de Alimentación Complementaria del Adulto Mayor (PACAM). Se analizarán cambios en la composición corporal, fuerza muscular, funcionalidad física y calidad de vida, además de la permanencia de estos beneficios seis meses después de finalizada la intervención.
La Universidad de Los Lagos participa a través del Departamento de Salud y del Laboratorio de Investigación REDES, aportando tecnología especializada, como el equipo DEXA, adquirido mediante el proyecto FONDEQUIP EQM210056, además de evaluaciones de fuerza muscular y apoyo científico en el análisis de los resultados.
La intervención contempla 12 semanas de entrenamiento, con 24 sesiones grupales realizadas dos veces por semana. Las actividades se desarrollan en el anexo del CESFAM Carmela Carvajal, en la población 18 de Septiembre, y en dependencias del Instituto Nacional de Deportes. Las evaluaciones especializadas se realizan en el Laboratorio REDES de la Universidad de Los Lagos.
Al respecto, Alejandro Villalobos Mella, kinesiólogo del CESFAM Carmela Carvajal, destacó el valor de esta alianza: “el trabajo colaborativo con el intersector es un propósito contenido en el diseño del programa Más Adultos Mayores Autovalentes y se transforma en una gran oportunidad de acercar a la comunidad una oferta de servicios y prestaciones actualizadas, con mayor tecnología y profesionales de alto nivel”, comentó.
Por su parte, la Dra. Nicole Fritz Silva, académica e investigadora de la Universidad de Los Lagos, relevó el aporte de la investigación a las necesidades de la comunidad: “a través del Laboratorio REDES, podemos aportar con evaluaciones especializadas y tecnología que nos permite conocer mejor los efectos del ejercicio físico y la nutrición sobre la salud. Lo más importante es que este trabajo se realiza junto a los equipos de salud y la comunidad, generando evidencia que nos ayude a identificar estrategias efectivas y accesibles para que las personas mayores mantengan su fuerza, autonomía y calidad de vida por más tiempo”, señaló.
