Estudiantes de Educación Física y Kinesiología y personas mayores de Osorno participaron en una jornada de formación práctica junto a la especialista internacional Beatriz Córdova Gavilán
Con el propósito de fortalecer la formación de futuros profesionales de la actividad física y la salud, promover estilos de vida activos y generar espacios de aprendizaje intergeneracional, la Universidad de Los Lagos desarrolló en el Campus Osorno un Curso de Marcha Nórdica, iniciativa impulsada desde el Departamento de Ciencias de la Actividad Física (DECAF), carrera de Educación Física y el apoyo del programa de Deportes y Recreación.
La actividad contó con la participación de Beatriz Córdova Gavilán, especialista internacional en Marcha Nórdica, profesora de Educación Física, Master Instructora de Marcha Nórdica en España, Master Instructora y Master Trainer en Chile, además de directora de la Escuela Chilena de Nordic Walking. Córdova cuenta con una extensa trayectoria en actividad física y deporte y experiencia específica en la enseñanza y formación de instructores de esta disciplina.
La jornada se realizó en dependencias del Campus Osorno de la Universidad de Los Lagos, contemplando espacios teóricos y prácticos desarrollados en el Gimnasio 3 y la cancha de fútbol de la institución.
La iniciativa reunió a estudiantes de Pedagogía en Educación Física, estudiantes de Kinesiología y personas mayores pertenecientes a organizaciones de Osorno, entre ellas UCAM y LIDRAM, generando un espacio de encuentro entre la formación universitaria, la actividad física y la experiencia de las personas mayores.
Durante el curso, las y los participantes tuvieron la oportunidad de conocer los fundamentos de la Marcha Nórdica y experimentar directamente sus principales aspectos técnicos, comprendiendo el uso funcional de los bastones y la coordinación del movimiento de brazos y piernas.
La jornada contempló una primera instancia de introducción y fundamentos de la disciplina, seguida de una demostración técnica, un taller práctico y posteriormente una instancia de aplicación de los contenidos abordados.
De esta manera, los estudiantes pudieron aproximarse a una modalidad de actividad física que puede ser incorporada en diferentes contextos profesionales, mientras que las personas mayores participantes tuvieron la oportunidad de experimentar una alternativa de ejercicio al aire libre, orientada a favorecer el movimiento, la autonomía y un envejecimiento activo.
De acuerdo con la especialista Beatriz Córdova, la Marcha Nórdica permite trabajar aspectos como la postura, la conciencia corporal, el equilibrio dinámico y la resistencia aeróbica, además de favorecer el trabajo de la musculatura corporal y disminuir el impacto sobre las articulaciones.
Uno de los elementos centrales de esta iniciativa fue precisamente su carácter interdisciplinario e intergeneracional.
La participación conjunta de estudiantes y profesores de la carrera de Educación Física y Kinesiología permitió aproximarse a la Marcha Nórdica desde distintas perspectivas profesionales, vinculadas tanto con la promoción de la actividad física como con la salud, el movimiento y el bienestar.
A ello se sumó la participación activa de personas mayores de UCAM y LIDRAM de Osorno, quienes no solo fueron destinatarias de la actividad, sino también protagonistas de una experiencia formativa compartida con las nuevas generaciones de profesionales.
Esta modalidad de trabajo permite avanzar hacia una concepción de la universidad como espacio de encuentro con la comunidad, donde el conocimiento académico se articula con las experiencias y necesidades de distintos grupos sociales.
Iniciativa
Para el Departamento de Ciencias de la Actividad Física, la realización de este curso representa una oportunidad para fortalecer líneas de trabajo relacionadas con la actividad física, la salud, el envejecimiento activo y la calidad de vida de las personas mayores.
La Marcha Nórdica constituye, en este contexto, una alternativa que puede ser desarrollada en diferentes grupos de población y que ha despertado interés por sus posibilidades de aplicación en promoción de la salud, actividad física y trabajo con personas mayores.
La experiencia de Beatriz Córdova en esta área también ha estado vinculada a iniciativas de formación y promoción de la Marcha Nórdica en Chile. La especialista ha participado anteriormente en actividades dirigidas a personas mayores y profesionales de la salud, destacando el potencial de esta disciplina para estimular la movilidad, el equilibrio y la resistencia aeróbica.
Vinculación
La presencia de una especialista con trayectoria internacional permitió además acercar a la comunidad universitaria conocimientos y experiencias desarrolladas en España y Chile, fortaleciendo la formación especializada de estudiantes y profesionales.
La actividad fue coordinada por María Angélica Castillo Cerda y Nicol Fritz, con participación de las áreas de Pedagogía en Educación Física, Kinesiología y Programa de Deportes, en articulación con el Departamento de Ciencias de la Actividad Física.
La iniciativa se proyecta como una experiencia que contribuye al desarrollo de nuevas estrategias para promover la actividad física durante todo el curso de vida y, particularmente, para generar oportunidades de participación activa de las personas mayores.
Universidad
El curso de Marcha Nórdica permitió así transformar los espacios universitarios en un escenario de aprendizaje compartido, donde estudiantes, académicos, especialistas y personas mayores pudieron encontrarse en torno a un objetivo común: promover el movimiento, la salud y una vida activa.
Para las y los estudiantes, la experiencia significó incorporar conocimientos técnicos directamente desde una especialista internacional y, al mismo tiempo, ponerlos en práctica en interacción con personas mayores.
Para la comunidad, significó acceder a una experiencia de actividad física innovadora, acompañada por profesionales y estudiantes en formación.
De esta manera, desde el Departamento de Ciencias de la Actividad Física de la Universidad de Los Lagos se continúa fortaleciendo una perspectiva que vincula formación profesional, actividad física, salud, envejecimiento activo y vinculación con la comunidad, generando experiencias que trascienden el aula y contribuyen al bienestar de las personas a lo largo del curso de vida.
